よぎぶろ

ヨガブロガー。ヨーガ歴6年以上。30代男性。ヨーガの正しい知識を伝えるため、ヨーガのブログを運営。 扱っている内容はヨーガの瞑想法、ヨーガ呼吸法、ヨーガはどうして痩せるのか?、精神世界についてなど。 ペンネームはリキタ ・ギリ。 ツイッターアカウントhttps://mobile.twitter.com/rikitagiri

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

イメージと意識の違い

私は瞑想している時、亡くなった祖母が出てきたことがあります。 祖母は夫である祖父と一緒にいました。 私はをそれを見て 『死んでも一緒にいるなんて良いね』 と話しかけました。 すると祖母は 『あなたもそうなれるよ』 と言ってくれました。 大きな別れ…

食事とヨーガ的自由

私はヨーガを始めてから食生活が変わりました。 1日1~2食しか食べなくなり、肉もあまり好んでは食べません。 それを人に話すと 『食べる楽しみもないのか。私だったら耐えられない』 と言う人がいます。 しかし、これは誤解です。 誰かと一緒に食事に行く…