このブログ、『よぎぶろ』という名前で運用しています。 最初は『ヨーガ修行記』という名前でやっていました。 しかし、それでは検索上位をとることが難しかったので変更しました。 いろいろ調べた結果、検索上位をとるためには元々無い言葉を選ぶと良いそう…

ヨーガのポーズに『ムリタ・アーサナ』というのがあります。 『ムリタ・アーサナ』とは死者のポーズを指します。 形としては床に仰向けに寝て『大の字』になって休むポーズです。 主にポーズとポーズの間、休憩する時に使われます。 実はこのポーズ、呼び方…