以前『自分を知る方法』を書かせて頂きました。 今回はその続きとなります。 まだ読まれていない方はこちらからお読みください。↓ rikitagiri.hatenablog.com ヨーガで最も大切なことは『自分を観察すること』とお伝えしました。 では観察するとどうなるのか…
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