今回はヨーガのコントロールについて私の先生から実際に聞いたエピソードをご紹介したいと思います。 先生がヒマラヤに修行に行った際、現地のヨーガ行者に 『アーサナ（ヨーガのポーズ）を何か見せて欲しい』 とお願いすると 『オッケー。シールシャアーサ…
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