今回はヨーガのポーズについてです。 日本ではポーズといいますがインドではアーサナといいます。 つまり 三角のポーズはトリコナアーサナ コブラのポーズはブジャンガアーサナ 頭立ち（逆立ち）のポーズはシールシャアーサナ といった感じで全て〇〇アーサ…
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